Ilustračný obrázok: Pixabay
Pred pár rokmi som mala možnosť sledovať jednu zvláštnu scénu…
Zopár ľudí sa vychvaľovalo koľko liekov užíva, čo nové im lekár predpísal a koľko doplácali za lieky a mala som pocit, že sa snažia jeden druhého tromfnúť v tom kto má viac diagnóz a kto berie viac liekov…
V týchto dňoch som zachytila v médiách nielen reklamy na rôzne lieky a výživové doplnky, ale najmä informácie o tom, že na Slovensku bude dosť vakcín proti covidu aj chrípke, ktoré majú pomôcť ľuďom prekonať kritické obdobie vírusových ochorení.
Už dlhšiu dobu si všímam, čo sa z médií postupne vytráca a tým sú informácie o prevencii, čiže predchádzaní chorôb, a to nielen respiračných, ale aj rôznych iných civilizačných ochorení. Občas sa objavia články venované zdraviu a zdravému životnému štýlu, ale tie sú často písané povrchne a tendenčne.
Žiaľ, ľudia si prestali uvedomovať, že prevencia a zdravý životný štýl sú skutočným základom zdravia a viac veria rôznym farmaceutickým prípravkom ako vyváženej strave, pravidelnému pohybu, športovaniu a psychohygiene. Mnohí síce považujú zdravie za to najcennejšie čo majú, ale namiesto starostlivosti o telo aj zdravie, radšej siahnu po rôznych „zázračných liečivách“.
Mnohí sa vyhovárajú, že nemajú čas športovať, prejsť sa, alebo si v rámci oddychu prečítať knihu, ale vôbec nevnímajú, koľko času zbytočne premárnia sledovaním televízie, či sociálnych sietí.
Ďalší sa vyhovárajú, že nemajú peniaze na zdravú stravu, ale často vidíme, koľko peňazí ľudia míňajú na alkohol, cigarety a škodlivé potraviny.
Iní zasa vedú silácke reči o tom, ako telo má ísť do hrobu „zhuntované“ – zničené a človek by si mal hlavne užívať. A potom, keď ochorie, tak kvôli strachu zo smrti, hltá tabletky na hrste.
Nuž áno, pre mnohých je to jednoduchšia cesta, cesta pohodlnosti a následne nadmerného užívania liekov, ktoré by v skutočnosti ani užívať nemuseli.
Žiaľ, je pre nich jednoduchšie hľadať výhovorky, prečo nemajú čas, alebo prostriedky, aby sa starali o svoje zdravie, ako prevziať zaň zodpovednosť a uvedomiť si, že všetko záleží len od človeka samotného. Pretože cesta k zdraviu je pre nich náročná najmä kvôli „sebadiscipíne“ a uvedomeniu si potreby „miery“ vo všetkom, čo človek koná. To znamená neustálu prácu na sebe samom po všetkých stránkach, nielen po zdravotnej, ale aj po intelektuálnej, duševnej aj duchovnej stránke. A práca na sebe samom, je tou najťažšou prácou, ktorej výsledkom je život v harmónii nielen so sebou samým, ale aj so svojím okolím a prírodou. Začať sa dá vždy, v detstve, v mladosti, v zrelom veku, ale aj napríklad v osemdesiatke, stačí urobiť prvý krok, aby sa človek začal cítiť lepšie.
Pretože zdravie, ktorí si mnohí zničili sami a dobrovoľne, nikdy nevyliečia samotné chemické preparáty, ktoré síce v niektorých prípadoch pomôžu prekonávať rôzne choroby, ale samotné zdravie nevrátia. O to sa musí človek pričiniť sám…
Devana
15.10. 2025
